RISO

RISO

Todas as manhãs, ao acordar, antes de abrir os olhos, espreguice-se como um gato. Estique cada fibra do seu corpo. Após três ou quatro minutos, com os olhos ainda fechados, comece a rir. Simplesmente ria. No início você terá que fazer isso acontecer, mas logo o próprio som da sua tentativa causará um riso verdadeiro. Perca-se no riso.
Pode levar alguns dias antes que ele realmente aconteça, pois você não está muito acostumado com esse fenômeno. Mas logo ele será espontâneo e mudará toda a natureza do seu dia.
Para aqueles que tem dificuldade em rir totalmente ou sentem que o riso é falso, sugere-se esta técnica simples: pela manhã, bem cedo, antes de comer qualquer coisa, bebe um litro de água morna com sal. Beba sem parar e rapidamente, do contrário não será capaz de beber muito. Depois, incline-se para frente e gargareje a fim de provocar o vômito. Você vomitará toda a água e isto limpará uma passagem em você. Nada mais é preciso. Há um bloqueio nessa passagem., por isso, toda vez que você quer rir, ela o freia.
No Yoga, esse é um procedimento necessário. É chamado de “purificação necessária”. Purifica tremendamente, limpa a passagem, dissolve todos os bloqueios. Você se sentirá bem e limpo durante o dia todo.
O riso, as lágrimas e até mesmo a voz, virão do seu centro mais profundo. Faça isso por dez dias e terá a risada mais gostosa da redondeza!

REF.: OSHO
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